黄金昨日守住1757，直接进行拉涨，并且一路单边运行最高到1782位置。日线连续两根阳线收出，短期形成了小时线周期的多头趋势节奏。但上周大阴线砸盘，在4小时周期形成了空头趋势的运行，不同周期出现了多空分歧的信号，加上周四凌晨2点公布美联储利率决议，倾向于今日运行震荡横盘走势。

小时线多头趋势支撑在1767位置，只要守住不破，行情就会上冲至1780-1785测试阻力；4小时空头趋势阻力在1790，守住不破，上涨空间打不开，价格就会持续横盘。那么日内先关注1785附近空，止损1793，目标1775、1770；下方关注1767得失，守住不破止跌做多，跌破则进一步看空至1760附近，触及到1754再反手做多。

原油昨日过山车运行，日线最终收出十字星K线，价格最终未能跌破69的支撑，下方空间还未打开。但同样连续阴线也形成了空头的阻力，价格短期很可能会继续横盘震荡，早间API数据利多，晚间重点关注EIA数据的公布。

目前原油阻力在74-73.4区域，是整波下跌的黄金分割0.618-0.764区域，支撑在69，是4小时周期多头趋势支撑，日内关注74-69区间横盘，只要关键点位不破，就不考虑趋势，不追涨杀跌，破位支撑和阻力后，再做趋势行情。

综上所述，黄金触及1785空，止损1793，目标1775、1770；下方关注1767得失，跌破后进一步看至1760，触及到1754反手做多。若守住1767不破，倾向于利率决议前走1790-1767横盘。原油关注74-69的大区间宽幅整理，关注73附近滞涨高空，或者跌破69后反弹空，去看68.5、67目标。