行情总在绝望中诞生，在犹豫中上涨。看当下中东，硝烟未散、局势跌宕，才更懂得：世间一切安定，皆是难得的幸福。我们在市场里追涨杀跌、患得患失，太多不快乐，不过是欲望盖过了本心，欲望越大，快乐越少。黄金承载的不只是 K 线起伏，更是人心的贪婪与恐惧，在动荡与安宁之间，读懂行情，更读懂人生。

中东这波战火，直接把全球能源市场搅得底朝天！上周伊拉克因储油罐装爆限产，沙特最大炼油厂被炸停，卡塔尔全球最大液化天然气厂也歇业；这周更离谱，阿联酋、科威特官宣减产，巴林唯一炼油厂也被炸了，霍尔木兹海峡近乎封锁，产油国减产连锁反应彻底失控。

摩根大通直接爆数据：冲突才7天，波斯湾产油国就减产200万桶/日，预计3月13日前突破400万桶/日，相当于两个伊拉克的出口量！说白了就是油运不出去（海峡堵了，VLCC油轮只剩14艘，运力暴跌78%），储油罐全满了，只能含泪砍产量，主打一个“产了也运不走，不如不产”。

作为全球最大石油出口国，沙特也急了，想把石油转道红海延布港出口，可输道运力不够，根本接不住原来的出口量，库存越积越多，急得团团转。

这边产油国乱成一锅粥，那边大漂亮通胀压力直逼眼前，油价从冲突前的67.3美元/桶，一路涨到102美元/桶，新一轮石油危机的苗头都冒出来了。于是G7财长急着周一开紧急会，拉上IEA署长，商量着联合释放战略石油储备，据说要放3-4亿桶，占总储备的25%-30%，试图压一压油价，纯属病急乱投医。

最冤的还是黄金，大家都以为中东打仗它能涨，结果一波大跌之后低位盘整，不是避险功能失灵了，是被更强的逻辑压制了，说起来全是泪：中东战火一烧，油价直接疯涨，通胀跟着抬头反扑，美联储降息彻底泡汤；美元和美债收益率趁机翻身暴涨，持有黄金没收益还占资金，谁还愿意守着？资金集体跑路，全扎进美元和美债的怀抱，黄金直接被晾在一边，妥妥的“失宠弃子”

更离谱的是大漂亮就业数据，2月就业负增长、失业率涨到4.4%，本来该催生降息预期，结果被油价暴涨搅黄了——大家怕通胀再飙升，美联储陷入两难：往前一步是通胀，往后一步是经济停滞，最后只能选择“按兵不动”，不降息也不加息，这波操作直接把黄金的反弹希望浇灭了。

总结一下：中东产油国集体减产，油价疯涨逼疯G7，美联储进退两难，只有黄金最冤，明明是避险资产，却被美元和通胀预期按在地上摩擦，而我们普通人，只能眼睁睁看着油价涨、加油贵，通胀压力越来越大，主打一个“城门失火，殃及池鱼”！

黄金方面，昨日开局走出一波急跌，主因是原油暴涨导致黄金成为市场弃儿。短期回撤后，5050下方支撑依旧稳固，盘面价格触及5000关口后快速反抽。昨日白盘我们给出震荡预期，上方压制看5135，下方支撑关注5060-5050，行情走势基本符合先跌后涨的判断。

今日盘面仍关注时间循环与节奏循环，时间上每日早盘基本会出现一波上攻动作，但该上攻不具备连续性，均为早间一波流，难以在下午延续，午间前后往往是见高点的时间节点。因此今日围绕午间前后的时间点布局放空，上方5190一带可先空，5200附近有机会可补空，多空分界点关注前期高点5206。下方支撑先看夜间起涨点5117附近，最为关键的支撑依旧是震荡箱体底部5050一带。

整体来看，盘面价格此前结束了阴阳交替的运行态势，时间上均是午间前后回落，晚盘走出反转反复动作，节奏上均为先跌后涨，今日维持这一思路操作。此外，周期上箱体震荡表现明显，上方压力区间5200-5206，下方支撑关注5050一带及5000大关附近，整理区间较为明朗，操作上主要围绕该区间展开，把握好震荡节奏即可。

需要注意的是，当前的震荡节奏仍可看作是稳固底部的过程，本周操作的中心思想依旧是稳中求升。